下半身ダイエット用サポーターって効果ある?【下半身痩せ研究】

下半身ダイエットは自分で行ってもなかなか効果が現れにくいパーツとして知られています。
その理由は下半身には脂肪がつきやすく、運動をしてもなかなか代謝アップしにくいパーツだからと言えるでしょう。
とはいえ、適度な運動なしに下半身ダイエットをすることはできません。
ウォーキングやジョギングなどマイペースに取り組める運動をして脂肪を燃焼させる準備をさせるようにしましょう。

下半身ダイエットに欠かせないもうひとつの対策がむくみ対策です。
足が太い原因は脂肪だけではありません。
本来はスリムな脚に、水分が溜まってむくんでしまい太くなっているという方も大変多くいらっしゃいます。
そのような場合に使いたいのが着圧効果があるサポーターです。
足に溜まってしまった水分を効果的に体に戻しリンパの流れをサポートするとても便利なダイエットグッズです。

こうしたサポーターは足首からふとももまでのものや足首から膝丈のものまでさまざまなタイプがあります。
共通しているのはサポーターの着圧が足首とふくらはぎ、太ももで変えてあるということです。
もっとも引き締めたい足首には強いデニール数の着圧がかかり、ふくらはぎにも最適な着圧がかかります。
太ももは緩やかにサポートする着圧と、サポーターがポンプのように水分や老廃物を体に戻す助けをしてくれるのです。
立ち仕事や冷え性の方で足がむくみやすい場合などはこうしたサポーターを身につけることで、足がスッキリとむくみにくくなる効果があります。

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